قیمت اوراق تسهیلات مسکن به 100 هزار تومان نزدیک شد. با این اتفاق متقاضیان خرید تسهیلات مسکن باید حدود یک 45 میلیون تومانی ( شامل 35 میلیون وام خرید و 10 میلیون وام جعاله) از وام ...

بازار فروش خانه‌های کلنگی آرام است. در چهار ماه اول سال هیچ اتفاق جدیدی در این بازار رخ نداده است.

پیش فروش چند محصول جدید سایپا که ماه گذشته در نمایشگاه خودرو شیراز رونمایی شد از تاریخ 4 مرداد ماه 93 در نمایندگی های سایپا آغاز می شود .

احسان علیخانی را همه با ماه عسل می‌شناسند، برنامه‌ای که خودش در شکل‌گیری آن تلاش کرده و حالا که به ثمر رسیده است، زیر سایه‌اش رفته و استراحت می‌کند. برنامه‌ای که قصه‌های آدم‌های معمولی همین حوالی را روایت می‌کند و به تصویر می‌کشد.

شاید در دوران کودکی پوستر کانتاش را به دیوار چسبانده بودید و احتمالاً شما می‌دانید که میورا یک سوپرکار اصیل بوده است اما آیا می‌دانید که ارتباط مستقیمی بین میورا و خودروهای ایندی مدرن وجود دارد؟! و آیا می‌دانید که فروچیو لامبورگینی کار خود را با ساخت تراکتور شروع کرد؟ برای بزرگداشت مردی که در 20 فوریهٔ سال 1993 از دنیا رفت، ما کتاب‌ها را زیر و رو کردیم و 18 نکتهٔ جالبی که احتمالاً از آن بی‌خبرید را برای شما فراهم نموده‌ایم. امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

1.

مدیران خودرو نماینده محصولات ام وی ام در ایران قیمت جدید محصولات خود به همراه شرایط فروش خود را اعلام نمود .

دراین گزارش میدانی تلاش شده است ضمن ارائه حدود قیمت‌ها، توضیحاتی درباره محصولات موجود در بازار نیز ارائه شود.

کمیسیون تنظیم مقررات ارتباطات چندی پیش به منظور شفافیت، ساده‌سازی و حذف پالس محوری از تعرفه‌های تلفن ثابت، محاسبه‌ی کارکرد مشترکان بر مبنای دقیقه، اجرای طرح همکدسازی ...

کمیسیون تنظیم مقررات ارتباطات چندی پیش به منظور شفافیت، ساده‌سازی و حذف پالس محوری از تعرفه‌های تلفن ثابت، محاسبه‌ی کارکرد مشترکان بر مبنای دقیقه، اجرای طرح همکدسازی در استان‌ها، یکنواخت‌سازی تعرفه‌های تلفن همراه و توسعه‌ی شبکه تلفن ثابت با تضمین درآمد مناسب برای آن، پیشنهاد شرکت مخابرات ایران در مورد تعرفه مکالمه تلفن‌های ثابت و همراه را بررسی و تغییرات تعرفه‌ها را تصویب کرد.

 کمیسیون تنظیم مقررات ارتباطات اعلام کرد با توجه به برقراری عدالت تعرفه‌ای با حذف منطقه‌های بین‌شهری و تعیین پلکانی آبونمان، فراهم‌کردن امکان تعریف بسته‌های تعرفه‌ای مختلف توسط اپراتور، نظارت‌پذیری بهتر و پایه‌گذاری نظام تعرفه‌ای علمی، مصوبه‌ای را به شرح زیر تصویب کرده است:

1_ به منظور جلوگیری از زیان‌دهی شبکه تلفن ثابت، شرکت مخابرات ایران مجاز است در تمامی مکالمات تلفن ثابت، اعم از ثابت به ثابت شهری، ثابت به ثابت بین‌شهری و ثابت به همراه و همچنین برای استان‌هایی که طرح همکد‌سازی در آنها اجرا شده است؛ از 1390.12.1 تا زمان اجرا شدن طرح همکدسازی در هر استان، نرخ 51.03 ریال را برای هر پالس اعمال کند.

تبصره1: به منظور جبران کاهش درآمد و هزینه‌های اجرای طرح همکدسازی در استان‌ها، شرکت مخابرات ایران می‌تواند در تمامی مکالمات تلفن ثابت مندرج در این بند، برای استان‌هایی که طرح همکدسازی در استان در آن اجرا شده است، در دوره‌ی زمانی 90.12.1 تا 1392.12.29 نرخ 58.71 ریال را برای هر پالس اعمال کند.

تبصره 2: شرکت مخابرات ایران می‌تواند تعرفه‌های مندرج در این ماده را در دوره‌ی زمانی تعیین شده برای تمامی ساعات شبانه‌روز برای محاسبه کارکرد همه مشترکان اعمال کند.

2- شرکت مخابرات ایران موظف است حداکثر تا پایان شهریورماه سال 1393، طرح همکدسازی استان‌های باقی‌مانده را اجرا کند.

سقف تعرفه مکالمات تلفن ثابت از ابتدای سال 1393 به ازای هر دقیقه مکالمه، به این شرح است:

تبصره 1: اعمال تعرفه‌های مندرج در این بند، صرفا پس از اجرای طرح همکدسازی در استان‌هاست و از آغاز اولین دوره صورتحساب پس از اجرای این طرح انجام می‌شود.

تبصره 2: محاسبه‌ی کارکرد مشترکان برای مکالمات تلفن ثابت اعم از ثابت به ثابت داخل استانی، ثابت به ثابت بین استانی و ثابت به تلفن همراه براساس ثانیه انجام می‌شود.

تبصره 3: اپراتور تلفن ثابت می‌تواند تعرفه مکالمات تلفن ثابت به مقصد تلفن همراه هر یک از اپراتور‌های تلفن همراه را حداکثر 10 درصد کمتر از سقف تعیین شده در جدول بند سه قرار دهد. کاهش بیش از 10 درصد منوط به تایید سازمان و برقراری شرایط یکسان برای همه اپراتورهاست.

تبصره 4‌: تمامی اپراتورهای ارائه‌کننده خدمات تلفن ثابت، می‌توانند تعرفه‌های مندرج در این ماده را برای تمامی ساعات شبانه‌روز برای محاسبه‌ی کارکرد مشترکان اعمال کنند.

آبونمان ماهانه هر خط تلفن ثابت از ابتدای سال 1393 به این شرح است:

تبصره 1: اعمال آبونمان تعیین شده در این بند، صرفا پس از اجرای طرح همکدسازی هر استان و از آغاز اولین دوره صورتحساب پس از اجرای این طرح انجام می‌شود.

تبصره 2: آبونمان قابل دریافت از مشترکان تلفن ثابت، مجموع آبونمان ثابت و متغیر است.

5_ تعرفه پایه یک دقیقه مکالمه دروهن شبکه‌ای تلفن همراه برای سیم‌کارت‌های دائمی 499 ریال و سقف آن 599 ریال تعیین می‌شود.

اختلاف قیمت بین ارز بانکی و ارز در بازار آزاد در روزهای اخیر به حدود 500 تومان رسیده است و بانک مرکزی نرخ رسمی اکثر ارزها را به تدریج بالا می برد، از سوی دیگر نرخ دلار در ...

مدیر بازاریابی و فروش سایپا با بیان اینکه البته 400 هزار تومان تخفیف برای تمام مشتریان این خودرو در نظر گرفته شده است، افزود: هم اکنون مردم می توانند با مراجعه به نمایندگی و پرداخت مبلغ ...

تحلیلگران در نظرسنجی رویترز پیش بینی کردند با بازگشت سیاست پولی آمریکا به وضعیت عادی و ضعیف ماندن تقاضای آسیا، قیمت طلا در نیمه دوم سال 2014 کمتر خواهد شد و به سوی دومین کاهش سالانه پیش می‌رود.

گروه صنعتي ايران خودرو، در نظر دارد در راستاي سياست عرضه خودرو به مصرف كننده نهايي، شرايط فروش ويژه خود را به مناسبت عيد سعيد فطر ارايه كند.

در جریان معاملات امروز بازار سرمایه شاخص بورس 336 واحد دیگر رشد کرد.

شرکت سایپا پیش فروش محصولات خود , از جمله تیبای جدید را بمناسبت عید سعید فطر از تاریخ فردا پنجشنبه 2 مرداد ماه 93 آغاز می نماید .

هر کسی که بیکار باشد و معطل باشد و هیچ کار از دست او بر نیاید روز پنجشنبه اول ماه روزه بدارد(اولین روز پنج شنبه

 ماه قمری) هنگام افطاری قبل از افطار کردن ,همچنین بعد از نماز خفتن(نماز عشا) ,  و همچنین در جامه خواب وقت

خواب رفتن این هفت آیه از سوره یوسف را بخواند:

(آیات۵۰ تا ۵۶ )

بِسْمِ اللّهِ الرَّحمنِ الرَّحيم

 وَقَالَ الْمَلِکُ ائْتُونِی بِهِ فَلَمَّا جَاءهُ الرَّسُولُ قَالَ ارْجِعْ إِلَى رَبِّکَ فَاسْأَلْهُ مَا بَالُ النِّسْوَةِ اللاَّتِی قَطَّعْنَ أَیْدِیَهُنَّ إِنَّ رَبِّی بِکَیْدِهِنَّ عَلِیمٌ (۵۰)

قَالَ مَا خَطْبُکُنَّ إِذْ رَاوَدتُّنَّ یُوسُفَ عَن نَّفْسِهِ قُلْنَ حَاشَ لِلّهِ ماعَلِمْنَا عَلَیْهِ مِن سُوءٍ قَالَتِ امْرَأَةُ الْعَزِیزِ الآنَ حَصْحَصَ الْحَقُّ أَنَاْ رَاوَدتُّهُ عَن نَّفْسِهِ وَإِنَّهُ لَمِنَ الصَّادِقِینَ (۵۱)

 ذَلِکَ لِیَعْلَمَ أَنِّی لَمْ أَخُنْهُ بِالْغَیْبِ وَأَنَّ اللّهَ لاَ یَهْدِی کَیْدَ الْخَائِنِینَ (۵۲)‏

وَمَا أُبَرِّئُ نَفْسِی إِنَّ النَّفْسَ لأَمَّارَةٌ بِالسُّوءِ إِلاَّ مَا رَحِمَ رَبِّیَ إِنَّ رَبِّی غَفُورٌ رَّحِیمٌ (۵۳)

 وَقَالَ الْمَلِکُ ائْتُونِی بِهِ أَسْتَخْلِصْهُ لِنَفْسِی فَلَمَّا کَلَّمَهُ قَالَ إِنَّکَ الْیَوْمَ لَدَیْنَا مِکِینٌ أَمِینٌ (۵۴)

 قَالَ اجْعَلْنِی عَلَى خَزَآئِنِ الأَرْضِ إِنِّی حَفِیظٌ عَلِیمٌ (۵۵)

 وَکَذَلِکَ مَکَّنِّا لِیُوسُفَ فِی الأَرْضِ یَتَبَوَّأُ مِنْهَا حَیْثُ یَشَاءُ نُصِیبُ بِرَحْمَتِنَا مَن نَّشَاء وَلاَ نُضِیعُ أَجْرَ الْمُحْسِنِینَ (۵۶)

 سپس هنگام خواب صد مرتبه ذکر  (لا اله الا الله )و صد مرتبه ذکر ( الله اکبر) و صد مرتبه ذکر ( سبحان الله) و صد

مرتبه ذکر( استغفرالله) و صد مرتبه (صلوات) فرستد.

از عارف فرزانه آیت الله بهجت (ره) سئوال شد :

برای یافتن چیز دزدیده شده ویا گم شده چه باید کرد؟

 ایشان فرموده بودند برای یافتن هر چه که گم شده ویا دزدیده شده اگر چه انسان باشد این ذکر را بسیار بخوانید

 تازمانی که یافته شود:

 اصبحت فی امان الله ،امسیت فی جوار الله

آخوند علاءالدین محمد این نکته را گفته است :

و به تجربه نیز رسیده است که هر کس شب هنگام با وضو رو به قبله بخوابد و ۳۱۱ مرتبه بگوید ذکر :"یا دلیل المتحیرین"

و دروقت ذکر با کسی تکلم نکند، در خواب دزد را می بیند.

 ابتدا دو ركعت نماز به نیت پیدا كردن مال گم شده یا دزدیده شده به درگاه خداوند متعال بخواندو بعد از سلام با توجه

قلبی و با خلوص نیت به درگاه ایزد منان ابتدا به طرف راست ، بعد به پشت سر ، بعد به طرف چپ و در اخر به روبروی

خود هر بار هفتاد مرتبه بگوید ذکر :" یا مُعید"

 و پس از آن بگوید :

 رُدَ عَلَی ضالَّتی بِرَحْمَتِكَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین

 (روی دو تشدید اول فتحه( -َ )قرار دارد.)

 به خواست خداوند متعال آن گمشده (یا دزدیده شده) پیدا میشود.

حضرت علی می فرماید :

دورکعت نماز بخواند .در هر رکعت بعد از حمد  سوره ی "یس" را خوانده وبعد از نماز حمد  الهی را بجا اورد

(الحمدالله را ۱۰۰ مرتبه بگوید) وثنای الهی را بجا اوردسپس بگوید:

اَللهمَ ارْزُقْنی زَوْجَةً صالِحَةً وَدوداً وَلوُداً شَکوُراً قََنوعاً غَیوراً اِنْ اَحْسَنْتُ شَکَرَتْ وَاِنْ اَسَاءْتُ

غَفَرَتْ وَاِنْ ذَکَرْتُ اَللّهَ تَعالیَ اَعانَتْ وَاِنْ نَسیتُ ذَکَّرَتْ وَاِنْ خَرَجْتُ مِنْ عِنْدِها حَفِظَتْ وَ اِنْ دَخَلْتُ

عَلَیْها سَرَّتْنی وَاِنْ اَمَرْتُها اَطاعَتْنی وَ اِنْ اَمَرْتُها اَطاعَتْنی وَاِنْ اَقْسَمْتُ عَلَیْها اَبَرَّتْ قَسَمِی وَاِنْ

غَضَبْتُ عَلَیْها اَرْضَتْنی یا ذَالْجَلالِ وَالْاِکْرامِ هَبْ لی ذالِکَ فَاِنَّما اَسْئَلَةَ وَلا اَجِدُ اِلّا ما مَنَنْتَ وَاَعَْطََیْتَ

آسمونی

بنابر نظر بیشتر مراجع تقلید تنها نُه چیز روزه را باطل مى‏کند:

 اول: خوردن و آشامیدن، دوم: جماع (عمل زناشویی)، سوم: استمناء، چهارم: دروغ بستن به خدا و پیغمبر (صلی الله علیه و آله) و جانشینان پیغمبر (علیهم السلام)، پنجم: رساندن غبار غلیظ به حلق، ششم: فرو بردن تمام سر در آب، هفتم: باقى ماندن بر جنابت و حیض و نفاس تا اذان صبح، هشتم: اماله کردن با چیزهاى روان، نهم: قى کردن (استفراغ).
 
سوال: اگر کسی کفاره رمضان بر عهده اش باشد آیا باید آن را تا رمضان بعدی ادا کند؟

مراجع عظام تقلید می فرمایند: "کسى که کفّاره روزه رمضان بر او واجب است، باید یک بنده آزاد کند (امروزه بنده آزاد کردن موضوعیت ندارد)، یا دو ماه روزه بگیرد (باید سى و یک روز آن را پى در پى بگیرد و اگر بقیه آن پى در پى نباشد اشکال ندارد. (توضیح المسائل (المحشى للإمام الخمینی)، ج ‏1، ص 928، م 1661)، یا شصت فقیر را سیر کند یا به هر کدام یک مُد که تقریباً ده سیر است طعام یعنى گندم یا جو و مانند اینها بدهد و چنانچه اینها برایش ممکن نباشد هر چند مد که مى‏تواند به فقرا طعام بدهد و اگر نتواند طعام بدهد باید استغفار کند، اگر چه مثلًا یک مرتبه بگوید «استغفر اللَّه» و احتیاط واجب در فرض اخیر آن است که هر وقت بتواند، کفاره را بدهد.

 ای محمد هر که از امتت از قرض و دِین ملول گشته ٬ از من رفع آن را بخواهد و بگوید این دعا را :

یَا مُبْتَلِیَ الْفَرِیقَیْنِ أَهْلِ الْفَقْرِ وَ أَهْلِ الْغِنَى وَ جَازِیَهُمْ‏ بِالصَّبْرِ فِی الَّذِی ابْتَلَیْتَهُمْ بِهِ وَ یَا مُزَیِّنَ

حُبِّ الْمَالِ عِنْدَ عِبَادِهِ وَ مُلْهِمَ الْأَنْفُسِ الشُّحَّ وَ السَّخَاءَ وَ یَا فَاطِرَ الْخَلْقِ عَلَى الْفَظَاظَةِ وَ اللِّینِ

غَمَّنِی دَیْنُ فُلَانِ بْنِ فُلَانٍ وَ فَضَحَنِی بِمَنِّهِ عَلَیَّ بِهِ و أَعْیَانِی بَابُ طَلِبَتِهِ إِلَّا مِنْکَ یَا خَیْرَ مَطْلُوبٍ

إِلَیْهِ الْحَوَائِجُ یَا مُفَرِّجَ الْأَهَاوِیلِ فَرِّجْ هَمِّی وَ أَهَاوِیلِی فِی الَّذِی لَزِمَنِی مِنْ دَیْنِ فُلَانٍ بِتَیْسِیرِکَهُ

لِی مِنْ رِزْقِکَ فَاقْضِهِ یَا قَدِیرُ وَ لَا تُهِنِّی بِتَأَخُّرِ أَدَائِهِ وَ لَا بِتَضْیِیقِهِ عَلَیَّ وَ یَسِّرْ لِی أَدَاءَهُ فَإِنِّی بِهِ

مُسْتَرَقٌّ فَافْکُکْ رِقِّی‏  مِنْ سَعَتِکَ الَّتِی لَا تَبِیدُ وَ لَا تَغِیضُ أَبَداً

هر گاه این دعا را خواند قرض او را اداء کنم.

inapply.com

اهل قبور نيازمند به استغفار و طلب رحمت و اهداء ثواب هستند. در همين زمينه امام جعفر صادق ـ عليه السّلام ـ مي‎فرمايد:

«ثوابي كه پس ازمرگ به انسان مي‎رسد سه چيز است:

 1.

برای برآورده شدن هر حاجت این ذکر ها را بگویید...برآورده میشودانشاالله

آزادی زندانی: 360 مرتبه یا باب الحوائج یا موسی بن جعفر

آشنا شدن با قرآن: 360 مرتبه یانور یا قدوس

ادای قرض: 360 مرتبه انا انزلنا

ازدواج جوانان: 360 مرتبه یا رئوف و یارحیم

انتقال و جابه جایی: 360 مرتبه یارب

بچه دارشدن: 360 مرتبه توحید

برکت غذا و پول: 360 مرتبه الذی احسن الحسنی

به راه راست آمدن جوانان: 360 مرتبه ایاک نعبد و ایک نستعین

پیداشدن اشیاء گمشده: 360 مرتبه نورالله ناظر

آسمونی

مطالب مرتبط:

مؤثرترین نذر برای رسیدن به حاجت

اسماء چهارده معصوم به حروف ابجد, جهت متوسل شدن و حاجت خواستن

گندمهای دعا خوانده را به مرغان بدهید و حاجت بگیرید

این گروه در ردیف‌های شغلی زیر نیرو جذب می‌کند:

- کارشناس بازاریابی/ تحقیق بازار و تحلیل اطلاعات ، ایده پردازی ، توسعه محصول ، مسلط بر مفاهیم نوین بازاریابی

- برنامه نویس/ برنامه نویس java، مسلط به oracel ,sql&plsql ,component oracel ,adf faces

- کارشناس شبکه/ میدیریت شبکه ها و بسترهای ارتباطی تحت ویندوز ، دارای گواهینامه تخصصی mcitp و ccnp، تجربه کار با citrix یا vmware

- طراح وب سایت/ طراحی و یا برنامه نویسی وب با استفادهد از HTML5 و CSS3 , مسلط به JAVASCROIPT

- کارشناس نیروی انسانی/ مفاهیم نوین منابع انسانی ، ترجیحا تجربه جذب و آموزش

- کارشناس فنی صادرات/ دانش مهندسی مکانیک ، مقررات و فرآیندهای صادرات، مسلط به زبان انگلیسی، ترجیحا آشنا به زبان عربی

- کارشناس حسابداری مدیریت/ تئوری های حسابداری ، تجربه تهیه صورتهای مالی ، تهیه گزاراشات مدیریت ، -مسلط بر نرم افزارهای تحت ویندوز

- کارشناس کنترل پروژه/ دانش PMBOX و تجربه کار با نرم افزارهای برنامه ریزی و کنترل پروژه

- کارشناس حقوقی/ قوانین ، مقررات و دستورالعمل های حقوقی و قضایی

- نقشه کشی فنی/ تجربه کار با نرم افزارهای Autocad و catia

- منشی/ اداره امور دفتری و کار با نرم افزارهای تحت ویندوز ، ترجیحا آشنا به زبان انگلیسی

متقاضیان واجد شرایط می‌توانند با مراجعه به سایت شرکت بوتان به آدرس butaneindustrial.com قسمت همکاری با بوتان ابتدا فرم در خواست همکاری را دانلود و تکمیل کرده و سپس مشخصات و سوابق خود را در قالب فایل مورد نظر به ایمیل careers@butaneindustrial.com یا شماره فکس 02188523666 ارسال کنند.

این شرکت برای بخش فروش و توزیع محصولات خود به فروشنده حضوری، فروشنده تلفنی، توزیع کننده کالا، کارگر انبار و حسابدار نیازمند است.

متقاضیان می‌توانند همه روزه از ساعت 9 الی 17 با شماره تلفن 54273521-011 تماس بگیرند.

سعید ابوطالب سكوتش را شكست. اصولگرای منتقدی كه مدت‌ها بود ترجیح نمی‌داد چیزی بگوید با انتقاد از صدا و سیما شروع كرد.

حرف‌وحدیث‌ها شکل واقعی به خود گرفته و مهران مدیری آماده بازگشت به تلویزیون است. این کارگردان و بازیگر سینما و تلویزیون، این‌روزها برای ساخت سریالی طنز برای شبکه تهران با عنوان «اتاق عمل»
دست به کار شده است؛ سریالی به تهیه‌کنندگی حمیدرضا مهدوی که هم‌اکنون در مرحله نگارش قرار دارد.

فضل‌الله شریعت‌پناهی، مدیر گروه اجتماعی شبکه سه درباره برنامه‌های جدید این شبکه گفت: پخش سریال «سیگنال موجود است» از تولیدات گروه اجتماعی بعد از ماه رمضان آغاز می‌شود. این سریال به کارگردانی مهدی مظلومی تولید می‌شود و تا پایان ماه رمضان حدود 15 قسمت از این سریال آماده خواهد شد.

مراسم ختم مادر «سحر ولدبیگی» روز پنجشنبه ۲ مرداد در مسجدالرضا واقع در میدان نیلوفر برگزار می‌شود.

«سحر ولدبیگی» دختر مسعود ولدبیگی چهره‌پرداز پیشکسوت کشورمان است که فیلم‌هایی نظیر نغمه، دوئل، شیفته، قرمز، حادثه در کندوان و ...

بيماري‌ كه امروز بيش از 70 هزار نفر در كشور را به خود مبتلا كرده است. اين بيماري كه بيشتر در ميان زنان جوان ديده مي‌شود از جمله بيماري‌هاي خودايمني محسوب مي‌شود كه هنوز درماني قطعي و ريشه‌اي براي آن در جهان كشف نشده است.
تاري ديد، بي‌حسي حركتي، كرختي بدن، ضعف دست و پا،تكرر ادرار و اختلال در عملكرد اندام‌ها از جمله شايع‌ترين و بارزترين نشانه‌هاي ابتلا به بيماري ام.اس است؛ بيماري‌ كه امروز بيش از 70 هزار نفر در كشور را به خود مبتلا كرده است.

برخی افراد هر ماهه هزینه زیادی را صرف خرید شامپوهایی می‌کنند که بنا به ادعای شرکت‌های تولیدکننده‌شان به کاهش ریزش موها یا تقویت رشد موها کمک می‌کند. برخی دیگر هم به امید نریختن موهایشان همیشه شامپو بچه مصرف می‌کنند، ولی حقیقت این است که اگر قرار به ریزش مو باشد، نوع شامپوی استفاده شده تاثیری در آن ندارد.

به بیان دیگر شامپو، صرفا نوعی شوینده است که باعث تمیزی و خوش حالتی مو می‌شود و کمک می‌کند که موها راحت‌تر شانه شود یا به طور موقت، حجیم به نظر برسد.

تنظیم اوره‌ی خون با این کارهاسطح بالای اوره  درخون برای بدن خطرناک است با این روش به کاهش اوره خونتان بپردازید

اوره‌ی خون حاصل سوخت و ساز پروتئین‌ها در بدن است که اگر به صورت درست انجام نشود باعث افزایش سطح اوره‌ی خون می‌شود.

گفت: اوره‌ی خون حاصل سوخت و ساز پروتئین‌ها در بدن است که اگر به صورت درست انجام نشود باعث افزایش سطح اوره‌ی خون می‌شود.

وی افزود: بهترین راهکار برای کاهش اوره‌ی خون مصرف زیاد مایعات در طول روز است.

وی ادامه داد: محدود کردن حجم پروتئین بخصوص پروتئین حیوانی که در راس آن گوشت قرمز است و همچنین محدود

کردن حبوباتی مثل لوبیا و عدس نیز در این مورد کمک کننده هستند.

فرهبخش خاطر نشان کرد: توصیه می‌کنیم افرادی که اوره‌ی خون بالا دارند پروتئین گیاهی مثل سویا را جایگزین پروتئین

حیوانی کنند و مصرف میوه‌ها و سبزیجات را افزایش دهند.

دکتر سلام

اخبار مرتبط:

پیاز، پایین آورنده قند خون

خواص انگور

جهانی‌ها -> آرایش و گریم

موقع کشیدن خط چشم، پلک بالا باید کاملا خشک باشد. پلک چشم را با یک یا دو انگشت نگه میداریم.

 طرز کشیدن خط چشم

استفاده صحیح از خط چشم زیبایی چشمان را چندین برابر میکند و مژه ها ضحیمتر به نظر می آیند.

جهانی‌ها -> آرایش و گریم

هر نوع ریملی که استفاده کنم باز هم مژه هایم صاف و بی حالتند. مگراینکه مژه هایم را فر کنم .

جهانی‌ها -> آرایش و گریم

استفاده از رنگهای گرم و ملایم و استفاده از ترفندهای ریزی که باعث ایجاد این تفاوت شده است.

در خصوص آرایش serenay sarikaya که بیشتر به اسم یشیم مشهور است مهم ترین مسئله آرایش چشمهاست. برای داشتن چنین آرایش چشمی استفاده از مژه های مصنوعی لازم است نخست مژه ها را روی چشم قرار داده و خط چشم پهنی را می کشیم .

مه شو: لیزر لیپولیز تکنولوژی منحصر به فرد لیزر داخل بافتی است که با کمک آن نتایج برتری در حذف چربی حاصل می گردد. این روش در طی یک جلسه و به صورت سرپایی انجام می شود.

مه شو: بسیاری از مواد غذایی باعث می شوند که بدن شما در برابر انواع سرطان ها محافظت شوند. در این مقاله به ذکر ۲ ماده غذایی خواهیم پرداخت که ضد سرطان پوست هستند:

هندوانه:

اغلب میوه های قرمز رنگ مانند هندوانه حاوی میزان بالایی از لیکوپن یا همان آنتی اکسیدان معروف می باشند.

مه شو: نکات مهمی در مورد ماساژ صورت وجود دارد که در اینجا به برخی از مهمترین آنها اشاره خواهیم کرد:

۱- پیش از ماساژ صورت، دستان خود را کاملا با آب و صابون تمیز بشویید.

۲- قبل از شروع ماساژ، صورت خود را کاملا با آب بشویید و هیچگونه آرایشی نداشته باشید.

۳- اگر پوست شما دارای هرگونه جوش یا آکنه ای است از انجام ماساژ خودداری نمایید.

۴- در ماساژ می توانید از روغن های مخصوص استفاده کنید.

۵- در صورت استفاده از روغن فقط کافیست که کف دستان خود را به کمی روغن مخصوص ماساژ آغشته سازید.

مه شو: افرادی که دررشته بدنسازی فعالیت می کنند،برای داشتن عضلاتی زیبا و خوش فرم، قبل از هز چیز باید سلامت ومحافظت از بدن خود را مد نظر داشته باشند.در این مقاله، چند مورد ایمنی بسیار مهم را با هم مرور می کنیم:

۱-هرگز یک باشگاه سطح پایین را برای تمرینات خود انتخاب نکنید.

۲- اصول تمرینات را رعایت کرده و از راههای میانبر استفاده نکنید.

۳-گرم کردن قبل از تمرین و سرد کردن بدن را بعد از تمرین هرگز فراموش نکنید.

۴- تا زمانی که بدن شما گرم نشده، به هیچ عنوان بدن را تحت کشش و فشار قرار ندهید.

۵- در انجام تمرینات، از موقعیت مکانیکی به جا و مناسب استفاده کنید.

۶- بدون استفاده از کمربند وزنه برداری، وزنه های سنگین را بلند نکنید.

۷- وزنه را بسته به شرایط بدنی و در نظر گرفتن توان بدنی خود انتخاب نمایید.

۸- قبل از کار با وزنه های متعدد، حتما در این مورد از افراد حرفه ای، اطلاعات کسب کرده و آگاهانه عمل کنید.

۹- در باشگاه ورزشی، بخصوص در مراحل پیشرفته کار و کار با وزنه ودستگاه، حتما از کمک استفاده کنید.کمک، زمانیکه در پایین حرکت قفل شده اید، شما را یاری خواهد کرد.

۱۰- در صورتیکه کمک در دسترس شما نیست، حتما از طاقچه های قلابی استفاده کنید.

۱۱- همواره از گیره ثابت کننده صفحه در هالتر ها استفاده نمایید.

۱۲-در انجام حرکات، نفس خود را به هیچ عنوان حبس نکنید.

و در آخر اینکه در تمام تایم تمرین در باشگاه، کاملا پویا و فعال باشید و بی انگیزه تمرین نکنید.

ورزشکار باشید.